Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 94,59g | Carb: 228,95g.
Colazione: Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Ragù, Chef Besciamella Leggera, Esselunga Top Conchiglioni Giganti. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Prosciutto Cotto, Piadina Crudo. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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