Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 80,54g | Carb: 172,54g.
Colazione: Mirtilli, Coop Orzo Solubile, Actimel Actimel Bianco, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. Pranzo: Danone Danacol Bianco, Anguria, Pasticcino di Pasta di Mandorle, Berni Condiriso Leggero, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Fage Trublend Mirtillo, Grana Padano Trentingrana, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Zucchine Cotte, Coop Sovracoscia. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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2075 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 58 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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