Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 78,88g | Carb: 210,73g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Pan Brioscè, Kiwi. Pranzo: Babà al Rum, Salmone Fresco, Arbi Sugo Pronto ai Frutti di Mare , Voiello Mezze Maniche Rigate. Cena: Pane Bianco, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Uva Bianca, Albicocche, Cocomero. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Barby74@
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