Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 28,52g | Prot: 164,27g | Carb: 82,61g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Caffè (Espresso), Fage Total 0%, Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Merluzzo. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), Mela, Peperoni Rossi Dolci, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Ikea Food Polpette. Snacks/Altro: Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmp2004
|