Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 46,55g | Carb: 151,24g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Chabrior Musli Crunchy z Orzechami. Cena: Kotlet Mielony, Mizeria, Cenos Kasza Gryczana Biała, Kotlet Mielony. Snacks/Altro: Czerwona Papryka, Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Delikate Ser Pleśniowy Blue, Ogórek (Obrany), Marchewki, Wasa Pieczywo Lekkie Razowe, Krakersy Pszenne, Borówka Amerykańska, Banan. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AoiChan.
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