Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 98,18g | Carb: 246,01g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pesca, Zespri Kiwi Gold, Mela. Pranzo: Garofalo Spaghetti, Rio Mare Sgombro al Naturale, Pomodori. Cena: Carote, Pomodori, Le Naturelle Uova Bio, De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale. Snacks/Altro: Haribo Orsetti d'oro, Galbusera Più Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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