Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 89,88g | Prot: 80,14g | Carb: 245,67g.
Colazione: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Banana, Caffè Macchiato. Pranzo: Pasta Fredda. Cena: Piadina Crudo, Franziskaner Weissbier, Piadina Crudo. Snacks/Altro: Banana, Lindt Cioccolato al Latte. Di più...
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3775 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di francesco.gilio
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