Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 190,89g | Carb: 371,06g.
Colazione: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Sibamba Uvetta Gigante, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry, Melone. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Gamberi, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Cena: Gamberi, Olio d'oliva, Pomodori, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Yamamoto Ultra Whey Complex, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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