Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3252 kcal
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Gras: 139,95g | Prot: 214,74g | Carb: 284,92g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Asiago, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Coop Olive Farcite, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Altro: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Milk Crema Dessert al Cacao, Ferrero Pocket Coffee, Asiago. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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