Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1930 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 197,14g | Carb: 177,76g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Combino Pasta Proteica. Cena: Bayernland Fit Yogurt , Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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