those 400 grams have got to be just fluid. i mean i pee'd worse than a pregnant lady yesterday!!!!!
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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775 kcal
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Gras: 16,75g | Prot: 81,16g | Carb: 73,01g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Low Calorie Salad Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ovnklare Pommes Frites. Snacks/Altro: Plums. Di più...
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2956 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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