Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 24,47g | Prot: 96,81g | Carb: 98,61g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Grits. Pranzo: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Mission Protein Plant Powered Tortilla, Boiled Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Cena: Broccoli , Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi. Snacks/Altro: Almonds , Sweet Cherries , Red Sweet Pepper, Cucumber, Baby Carrots , D's protein bars, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 1 ora, Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Diana 1234
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