Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3127 kcal
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Gras: 94,19g | Prot: 165,06g | Carb: 406,46g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Barilla Pennette Rigate Integrali, Extra Virgin Olive Oil, petto di pollo. Cena: Filetto di Orata, Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: creamass, mandorle noberasco, galbusera buoni cosi, noci sgusciate, ultra whey complex cioccolato, gallette di riso, galletta di mais, banana cavendish, mela. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea.gr
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