Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 54,82g | Prot: 81,69g | Carb: 108,56g.
Colazione: Nestle Kit Kat, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Огурец, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Моя Цена Кетчуп Шашлычный, ***Куриные Порошки в Сметане***, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|