Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 141,11g | Carb: 177,33g.
Colazione: Caffè (Espresso), BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Pranzo: De Cecco Pasta Integrale, Probios Crusca di Grano, Pensa Bio Germe di Grano Biologico, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vodka, Pam Panorama Burro, Santa Lucia Mozzarella Light, Basilico, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Orogel Carote a Fette, Cefalo. Snacks/Altro: Banana, Le Naturelle Uova Grandissime. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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