Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2014
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 108,55g | Carb: 109,15g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Carote, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Kiwi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noce di Cocco, Zanini Farinata di Ceci, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Aia Bon Roll con Spinaci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmp2004
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