Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 51,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 89,31g | Carb: 88,87g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Parmigiano (in Pezzi), Carne Magra di Manzo Macinata, Zucchine, Mutti Polpa di Pomodoro . Cena: Doria Semplicissimi Legumi e Spezie, Philadelphia Philadelphia Active, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: San Carlo Classica, Ceres Birra. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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