Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2014
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 51,47g | Carb: 98,80g.
Colazione: Miele, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Jordans Special Muesli, Caffè (Espresso). Pranzo: Focaccia, Vino da Tavola, Pancetta, Polipo. Cena: Vino Rosso da Tavola, San Carlo Crostini Dorati, Zerbinati Vellutata Spinaci e Bietoline. Snacks/Altro: ProtiPlus Bevanda al Cioccolato, Loacker 로아커 크림 카카오. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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