Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 113,48g | Carb: 47,36g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Coop Mandorle Sgusciate, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. Pranzo: Aia Macinato di Fesa di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais, Conad Nocciole Sgusciate. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Albume d'uovo, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti, Conad Noci Sgusciate. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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