Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 50,08g | Prot: 125,03g | Carb: 128,43g.
Colazione: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Colazione farro whey+carbo. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Bonduelle Le Regionali Ricetta alla Trentina. Cena: Esselunga Riso Baldo, Avocado, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Lamponi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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