Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 27,66g | Carb: 151,57g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп. Cena: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Косичка, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сырок Глазированный. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 5 minuti, Allenamento a circuito - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Stirare - 10 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Escursionismo - 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di SvetlanaSamutova
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