Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 54,80g | Prot: 51,39g | Carb: 205,04g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Mulino Bianco Cornetto all'albicocca, Latte Scremato, Caffè. Pranzo: Peperone Rosso Dolce, Pesche, Le Specialità di Beppe Spinacine con Pollo, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Cruschelle, Sondey Crostata con Confettura di Albicocca. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Scooter - 1 ora, Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 31 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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