Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2014
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 82,65g | Prot: 123,67g | Carb: 89,67g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Salmone Affumicato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Cena: Novella Melanzane Condite alla Novella, Noce di Cocco, Mela, Golfera Golfetta, Lonza di Maiale (alla Contadina), Pomodorini Secchi, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Galbani Gorgonzola Gim, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmp2004
|