Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2666 kcal
|
Gras: 45,49g | Prot: 190,46g | Carb: 371,32g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Banana, Milbona Yogurt Strawberry. Pranzo: Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Cena: Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Snacks/Altro: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|