Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 137,06g | Carb: 207,03g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Dream Fruits Semi di Chia, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Pranzo: Pam Panorama Contorno Misto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Aia Sottilissime di Pollo. Cena: Caffè Espresso, De Cecco Pasta Integrale, Findus 2 Fiori di Tonno, Findus Piselli Novelli, Freshona Misto Funghi con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero, Zespri Kiwi Sungold, Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. Di più...
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peso stabile
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