Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 19,76g | Prot: 80,82g | Carb: 250,45g.
Colazione: PBN Whey Protein Isolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Comune, Bresaola, Moretti Birra 4,6%, Ceres Birra. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik Meno Zuccheri, Nestlé Fitness Crunchy Caramel, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 6 minuti, Corsa - 11 km/h - 39 minuti, Riposare - 17 ore e 38 minuti, Dormire - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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