Diario di Ostello, 22 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
76,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1563 kcal Gras: 32,37g | Prot: 133,45g | Carb: 152,31g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Land Yogurt Greco 0% . Pranzo: Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Stecchi Vaniglia e Fragola, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Panna, Esselunga Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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