Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 95,31g | Prot: 84,11g | Carb: 17,22g.
Colazione: Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne di Maiale. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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