Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 74,47g | Carb: 196,37g.
Colazione: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Pranzo: Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные. Cena: Ферма Кефир 1%. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Малина, Абрикос, Ферма Кефир 1%, Дюфалак Лактулоза. Di più...
|
|
1706 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariaMezentseva
|