Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2014
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 67,14g | Carb: 144,44g.
Colazione: LD Market Frollini Zuccherati , Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè Espresso, LD Market Frollini Zuccherati , Senape, Cavolini di Bruxelles, Tuorlo d'uovo, Vino Rosso da Tavola, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffè, Millefoglie, Pane Bianco, Prosecco, Astice Cotto al Vapore o Bollito. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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