Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 61,45g | Prot: 43,77g | Carb: 111,39g.
Colazione: Nutella Nutella, Bauli Croissant Integrale, Hero Barretta. Pranzo: Cipolle Mature Cotte, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pane Comune. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Mature Cotte, Pomodori, Zucchine Gratinate. Snacks/Altro: Pomodorini, Pesca Noce, Lavazza Caffè Ginseng. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bea_ancel99
|