Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 102,05g | Prot: 76,86g | Carb: 236,70g.
Colazione: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Вареное Яйцо, Вода. Pranzo: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кофе, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Магнит Хлеб Дарницкий. Cena: Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ряба Майонез Йогуртовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Curtis Чай Зеленый. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|