Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 113,41g | Carb: 292,08g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Monster Energy Ultra MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Pranzo: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Salmone Norvegese Affumicato Smart MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Yulty Arachide MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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