|
🎈🎈Eindelijk weer onder de 70-grens! 🎈🎈
Het heeft een paar weken geduurd, maar nu heb ik deze mijlpaal eindelijk te pakken. En nu door!
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 83,45g | Prot: 62,42g | Carb: 125,97g.
Colazione: Jumbo Skyr. Pranzo: Wagner Piccolinis Salame, Wagner Piccolinis Tre Fromaggi. Cena: Mayonaise, Frieten, Kaaskroket. Snacks/Altro: Rosé, Cappuccino, Duyvis Borrelnootjes Cocktail. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|