Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2014
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96 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3681 kcal
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Gras: 137,36g | Prot: 150,73g | Carb: 463,85g.
Colazione: Gentilini Brasil, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: San Benedetto Gassosa, Biscotti al Cocco, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Lasagne di Carne. Cena: Biscotti al Cocco, Supplì, Lasagne di Carne. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shutdown86
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