Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 98,57g | Carb: 177,10g.
Colazione: Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Conad Noci Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Albume d'uovo, Gran Mare Tonno al Naturale , Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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