Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 50,04g | Carb: 187,26g.
Colazione: Balocco Bastoncini, Buondì Buondì, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Coop Macinato Scelto di Vitello, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Sigel Gelato Cassata Siciliana. Snacks/Altro: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Noci. Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 58 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Shopping - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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