Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2666 kcal
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Gras: 45,72g | Prot: 190,31g | Carb: 371,56g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Ultra Whey Complex, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Prugne. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Nonna Mia Orecchiette, Funghi. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Funghi, Nonna Mia Orecchiette. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Milbona Yogurt Strawberry, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Milbona Yogurt Strawberry, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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