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e m'è andata pure bene con quello che s'è bevuto sta settimana 😅🙈🙈🍾🥂🍺🍺🍺
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 93,94g | Carb: 244,42g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Pranzo: Cocomero, Insalata Gentile, Cipolle Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Divella Pasta Integrale. Snacks/Altro: Cacao Amaro in Polvere, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Magro Bianco, Protein Bar 33% Crunchy White Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Vedi che non segnare l’alcol è un’ottima strategia? 🤣
25 lug 21 da utente: Daniela Bellini
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Il bello è che non ho segnato nemmeno quello che ho mangiato in quei due giorni 🙈😂😂😂. Hai ragione ottima strategia 💪
25 lug 21 da utente: grip246
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Storia del Peso di grip246
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