Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 23,12g | Prot: 111,17g | Carb: 113,92g.
Colazione: Best Espresso Caffè Macchiato , Mulino Bianco Fette Biscottate, Best Espresso Caffè Macchiato . Pranzo: Caffè Macchiato, Crauti Cotti, Natureta Gulasch di Manzo, Belli Pronti Patate al Vapore. Cena: Conad Prosciutto Cotto Praga, Carote, Bonduelle Mais Bio, Rucola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato, Vitamia Macedonia Tradizionale 4 Gusti. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di buricio
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