Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2895 kcal
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Gras: 146,68g | Prot: 140,68g | Carb: 206,58g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Guizza Aranciata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Insalata di Riso, Prosecco, Esselunga Soppressata di Calabria, Pancetta, Pane Italiano, Pizza Margherita. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert al Cacao, Lemonsoda Lemon Soda. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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