Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 69,54g | Carb: 270,21g.
Colazione: Latte Scremato, Colussi Granturchese al Cacao, Colussi Granturchese. Pranzo: Cocomero, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Crocchette di Patate, Fiori di Zucca Fritti, Buitoni Ripieni Sfiziosi Prosciutto Crudo, Mozzarella e Pomodorini. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Scooter - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 5 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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