Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2014
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55 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 61,31g | Prot: 72,05g | Carb: 219,69g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso), Esselunga Burro, Doraldo Pane di Segale. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta, Deluxe Sugo ai Frutti di Mare. Cena: Vino Rosso da Tavola, Limoncello, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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