Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 78,36g | Carb: 175,22g.
Colazione: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Лепешка с Кабачком-Сыром***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Свит Лайф Конфета РЯЖЕНКОВАЯ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Грудка в Соусе Терияки***, ***Картофельное Пюре***. Cena: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Вьетконг Папая Сушеная, Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|