Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 43,30g | Prot: 121,16g | Carb: 140,84g.
Colazione: REWE Körner Sandwich, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Popp Eiersalat. Pranzo: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Alnatura Pesto Basilico, Aubergine, Sauerkraut, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Cocktailtomaten. Cena: Hansano Schmand 24%, Blaubeeren, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Aprikosen, Seitenbacher Protein-Riegel, Mandeln. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|