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mezza pizza antipasto bruscretta bistecca di pollo patate bollite e crema catalana. non mi posso lamentare x 2 cene fuori consecutive.
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 37,36g | Prot: 70,71g | Carb: 93,66g.
Colazione: Kiwi, Wasa Fette Segale, Gaspari Nutrition MyoFusion - Delicious Vanilla, Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Orto Maremma Bieta Erbetta, Broccoli, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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