Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 81 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 63,79g | Prot: 192,06g | Carb: 217,91g.
Colazione: Gocciole Gocciole Extra Dark, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Italiamo Pesto di Pistacchio, Sabelli Stracciatella di Burrata, Conad Carpaccio di Manzo. Cena: Orogel Verdure Campagnole, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Acqua di Cocco, Eridania Zucchero di Canna , Melone, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tafa01
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