Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2019
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 70,31g | Prot: 99,24g | Carb: 150,63g.
Colazione: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Сельдь Соленая, Творожная запеканка, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Американо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Черная Смородина, Творожная запеканка, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой, Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы. Cena: Черная Смородина, 9%творожная запеканка, QNT Протеин, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Altro: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|