Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 96,10g | Carb: 109,82g.
Colazione: Spiegelei ohne Fett, REWE Körner Sandwich. Pranzo: Aubergine, Alnatura Pesto Basilico, Orto Mio Gegrillte Zucchini, No Meat Veganes Hack, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Cena: Multinorm Power Eiweiß Riegel, Spiegelei ohne Fett, Arla Protein Coconut. Snacks/Altro: Aprikosen, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 35 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|