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19.1% massa grassa
56.9% acqua
39.3% massa muscolare
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70 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 28,91g | Prot: 181,89g | Carb: 87,30g.
Colazione: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Kiwi, Misura Fette Biscottate Integrali, QNT Protein Casein 92 Vaniglia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè (Espresso), Arrosto di Vitello, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Carrefour Gamberetti Sgusciati Precotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Bresaola, QNT Protein Casein 92 Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di demitste
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